Castelnau Mtier-Ste Alauzie. Activité physique Feldenkrais à l’Adar du Quercy-Blanc

L’Adar qui depuis plus de 6 ans travaille essentiellement sur la prévention et la perte d’autonomie propose chaque année des cycles de formation, des conférences ou des ateliers. Pour l’année 2020-2021, Christel Foucault, spécialisée dans la méthode Feldenkrais, propose au sein de l’Adar une session de 12 séances gratuites. Une première réunion d’information se déroulera vendredi 9 octobre 2020, à 10 h, dans les locaux de l’Adar.

Cette activité physique permet la prise de conscience par le Mouvement et permet :

  • explorer, entretenir et augmenter notre mobilité et notre motricité,
  • revenir à une autonomie de ressenti corporel,
  • être curieux de l’organisation de nos mouvements,
  • utiliser notre attention pour découvrir nos schémas préférés,
  • découvrir d’autres choix…

Contact Adar : 05 65 21 49 75

Séance Feldendrais, vendredi 9 octobre à 10 h à l’Adar du Quercy-Blanc © Creative commons – Flickr.

«L’impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable et l’agréable devient élégant»

Moshe FELDENDRAIS

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